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ママとも子的10ヶ月妊婦生活体験記

妊娠3ヶ月ごろ

これからママになる、プレ・ママ薬剤師の方が知っておくと便利な情報をまとめた 「ママとも子の10ヶ月妊婦生活体験記」よ~。

立ち仕事が多く、休憩もこまめに取れない薬剤師のお仕事は、妊婦にとって負担のかかるもの。
妊娠の時期ごとに、気をつけたほうがいいポイントなどを、ママとも子が実体験を元にアドバイス。
楽しくてステキなマタニティライフが送れるよう、一緒にがんばりましょう!

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妊娠3ヶ月ごろのとも子

ムリは厳禁。こまめに休憩しながら乗り切りましょうね!

妊娠初期のつわりやイライラ・・・といった症状に悩まされるこの時期。
母体にとっても赤ちゃんにとっても大事な時期だけど、安定期に入っていないために職場に報告できない・・・という薬剤師さんも多いわね。
眠気やイライラ、吐き気など、人によって症状の違うつわりには、なんといっても休息が一番よ。薬剤師の仕事は立ち仕事が多い上に、抗がん剤の粉砕や向精神剤の散剤調剤なんかの危険な仕事もあるし。
早めに報告して無理のないスタイルに変えてもらうことで、何とかこの時期を乗り切れるといいわね!

この時期「プレ・ママ薬剤師」におススメの食べ物やグッズって?

グミやビスケットなんかの空腹をしのぐ軽食が便利だったわ!
グミやビスケットなんかの
空腹をしのぐ軽食が
便利だったわ!
ニオイや散剤の吸収を防ぐマスクを、オーガニックのものにするのも今風よね~。
ニオイや散剤の吸収を防ぐ
マスクを、オーガニックのもの
にするのも今風よね~。
接客しなきゃいけないけど、歯磨きがつらい・・・という時にはお茶うがいがおすすめよ。
接客しなきゃいけないけど、
歯磨きがつらい・・・という時にはお茶うがいがおすすめよ。

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